杉並区体育振興事業 / 活動報告 / By admin 2010.6.28 主催:杉並区教育委員会 場所:杉並区立大宮中学校 「成長期におけるトレーニング」 アップ、クールダウン、肩甲骨、骨盤など体幹系の指導法、怪我の防止、 高校生になってからの知識など 講義60分、実技90分