杉並区体育振興事業

2010.4.5
主催：杉並区教育委員会
場所：杉並区立井荻中学校
体育指導「ウォーミングアップとクールダウンの意味」「体幹を鍛える」
アップ、クールダウン、肩甲骨、骨盤など体幹系の指導法、怪我の防止、
高校生になってからの知識など
講義６０分、実技９０分